*कैल्शियम का महत्व*  

शरीर में 99% कैल्शियम हमारी हड्डियों और दांतों में जमा होता है। कैल्शियम सिर्फ मज�...

जालंधर आज तिथि 25 नवंबर (सोनू बाई) :रजिस्टर्ड आयुर्वेदिक मैडिकल प्रैक्टिशन वैल्फेयर एसोसिएशन जालंधर की और से राज्य स्तरीय...

जालंधर आज तिथि 07  नवंबर (सोनू बाई) :, भाजपा की तरफ़ से राम नगर में नीलम सोढ़ी ने राम नगर में आयुष्मान सेहत वीमा  कार्ड बाँट�...

वार्ड नंबर 78 में मोहल्ला क्लिनिक जल्दी खोला जाए एव शहीद बाबू लाभ की डिस्पेंसरी को अपग्रेड किया जाए,,,  जगदीश समराय,,...

G2M ਜਲੰਧਰ,(ਵਿਕਰਾਂਤ ਮਦਾਨ )2 ਅਗੱਸਤ 24:-  ਪ੍ਰਧਾਨ ਜਥੇਦਾਰ ਮਨੋਹਰ ਸਿੰਘ ਮਿਨਹਾਸ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਗੁਰਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਕਮੇਟੀ ਡਰੋਲੀ ਕਲਾ...

महर्षि पतंजलि के अष्टांग योग चौथा अंग है

                    “प्राणायाम”

प्राणायाम यो�...

अष्टांग योग का दूसरा अंग “नियम”
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(i) : शौच 
शौच में  हमे...

—— अष्टांग योग का प्रथम अंग “यम” —
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(i) : अहिंसा
 इसक...

मूली खाने से होने वाले फायदे

1. रोजाना सुबह खाने में मूली का सेवन करने से डायबिटीज से जल्द छुटकारा मिल सकता हैं.

जालंधर G2M 14 जून 24:- प्राणायाम विभिन्न प्रकार की योगिक श्वास प्रथाओं का एक संग्रह है जिसका उपयोग शरीर में प्राण के प्र�...

*याददाश्त बढ़ाने के लिए* ????रोजाना नियमित रूप से भगवान शिव के शिवलिंग रूप का जलाभिषेक भी कर सकते हैं। साथ ही, ॐ नमः शिवाय मंत्�...

संदेश जालंधर(विक्रांत मदान)16अप्रैल24:- "कहीं पानी बर्बाद हो रहा हो, नल खुला हो, कोई पीने वाले पानी से कार वॉश कर रहा ह�...

Often we run towards the fridge to quench the thirst of the throat during the summer days and drink chilled water kept in the fridge.  Cold water is needed after every little time, otherwise the thirst is not quenched, but do you know that getting the refrigerator cold also has its disadvantages.  So know ...

मीठे पदार्थ भोजन के प्रारंभ में खाने चाहिए या अंत में ?

हम भारतीय, पाश्‍चात्त्य पद्धति को उचित मानने लगे हैं। इस अनुच�...